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どのくらいの間隔で施術を受けると効果的？

個人差はありますが、週1回程度が効果的と言われています。
特に辛い時などは、あまり間隔を空けずに受けられたほうが良いと思います。
さらに、月1回は全身のコースをおすすめします。

スポーツの前と後では、どちらが効果的？

どちらも良いと思いますが、どちらかと言えば前になります。
前々日であればしっかりと、前日でしたら軽めが良いと思います。 スポーツ後の場合は、直後は軽めに、筋肉痛がある時は、それが取れた後に しっかりと受けられたほうが良いでしょう。

どのくらいのペースで施術を受けるのが効果的？

個人差はありますが、フルリフレでしたら1週間に１〜２回（施術日から2日間空けてください）が理想的と思われます。

施術時の服装はどのようなものが良い？

パンツスタイルの場合は、裾を膝まで上げていただきます。
（着替えも用意しております）